9.11

米饭

红烧鸡翅根

炒三鲜

炒白菜

小白菜蛋汤

苹果

100克

鸡翅根100克

黑木耳1克鹌鹑蛋35克 贡丸克

白菜100克

鸡毛菜10克

鸡蛋15克

160克

9.12

米饭

鸡中翅

青椒肉丝豆腐干

炒包菜

冬瓜虾米汤

100克

鸡中翅100克

青椒15精肉35

豆腐干35

包菜65克

冬瓜20克

9.13

米饭

红烧鸭腿

鸡米花

萝卜油块

白菜肉丝汤

酸奶

100克

鸭腿100克

100克

白萝卜85克油块20克

大白菜15克

精肉5克

9.14

米饭

红烧肉

蛋饺

胡萝卜海带丝

紫菜蛋汤

100克

五花肉100克

鸡蛋饺80克

胡萝卜5克

海带丝65克

紫菜2克鸡蛋15克

9.15

米饭

糖醋小排

肉末粉丝

冬瓜木耳

榨菜肉丝蛋汤

香梨

100克

去颈前排100克

肉末15克粉丝15克

木耳1克150克

榨菜10克精肉5克鸡蛋15克

120克