作者:唐萍兰 时间:2023-05-16 点击数:
浮桥中学第十五周带量(数量)菜谱
日期
周次
大荤
小荤
蔬菜
水果/酸奶
5.15
周一
四喜丸子
盐酥鸡
炒白菜
酸奶
数量
四喜丸子 70克左右
盐酥鸡110克
100克
1杯 100克
5.16
周二
麦穗香肠
百叶包肉
土豆榨菜丝
苹果
麦穗香肠66-68克
百叶15克+精肉40克
土豆丝75克+榨菜丝20克
1个
5.17
周三
鸡翅根
咸鸭蛋
芹菜豆腐干
鸡翅根70克
咸鸭蛋60克
芹菜70克+豆腐干30克
5.18
周四
红烧肉
金米鸡条
萝卜油块
香蕉
去骨方肉110克
金米鸡条100克
萝卜75克+油块25克
5.19
周五
鸡腿
莴笋豆腐干肉片
炒包菜
鸡腿120-130克
肉片40克+莴笋20克+豆腐干20克
包菜80克